肠胃热胃火旺怎么调理

肠胃热、胃火旺，多数考虑应该是饮食不当、情志失调，或是外感邪热而导致的胃火下行，累及肠道而引起肠胃热、胃火旺等症状，如食欲不振、消化不良、大便干结、口干口臭等，可以通过饮食调理、运动调理，或者药物治疗进行调理。

1、饮食调理：在饮食上可以选择清热泻火功效的食物，如苦瓜、莲藕、西瓜、雪梨、柚子等，也可以适当喝些绿豆粥、菊花茶、银花茶等，有助于缓解肠胃实热症状。同时要避免吃辛辣等食物，如生姜、辣椒、荔枝、桂圆等；

2、运动调理：要保持良好心态，保持乐观心情，避免情绪激动，且要多运动来促进胃肠道蠕动，保持大便通畅；

3、药物治疗：肠胃热、胃火旺患者，可以在中医大夫辨证下用药治疗。如果是肠胃实火可以用清胃泻火的药物进行治疗，如牛黄清胃丸、黄连清胃丸、大黄清胃丸等，有清胃泻火的作用。如果是肠胃虚火，可以用滋阴益胃胶囊、养阴清胃颗粒等滋阴降火的药物进行治疗。

在应用药物进行的治疗时，要中病即止，不能够过度寒凉，以免损伤脾胃而导致腹痛、腹胀、腹泻的现象。