一个人每天需要多少热量

邱铭盛主治医师中国人民解放军第四七六医院擅长: 急救医学相关疾病的诊治，如消化道出血、呼吸衰竭、脑出血、肺栓塞等疾病的诊断与治疗。

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向TA提问有用 (50)一个人每天需要的热量是从食物和体内储存的能源物质获得热量，不同的年龄、性别、体力活动情况等不一样，所需要的热量也是不相同的。一般情况下青年男性、轻体力劳动者一天所需要的热量大约是2400-260千卡左右；而女性2100-2300左右。中度体力劳动者一天所需要的热量大约是每公斤体重35-40千卡。重度体力劳动者每天所需要300千卡左右。