为什么睡觉感觉醒着但是动不了

睡觉感觉醒着但是动不了，这种现象在医学上被称为睡眠瘫痪症，常见原因包括精神因素、不良睡眠状态、疾病继发、药物中毒等，均可出现刚入睡或将要苏醒时发生睡眠瘫痪症。

1、精神因素：长时间紧张焦虑、心情抑郁、心理压力过大等，都可造成大脑兴奋抑制机制失调，增加发生睡眠瘫痪症的几率，出现睡觉感觉醒着但是动不了的表现；

2、不良睡眠状态：如枕头过高，一般会使脑部供血减少，继而可能导致脑部缺氧，产生睡眠瘫痪症。对特定人群来说，处于仰卧位睡姿时容易出现口腔内软腭下垂，导致呼吸不畅，继而诱发睡眠瘫痪症。除此之外，长期睡眠时重物压迫胸口或者趴着睡等，身体长时间压迫不动，也容易出现睡觉感觉醒着但是动不了的表现；

3、疾病继发：如癫痫、偏头痛、焦虑障碍、发作性睡病、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等慢性疾病，都可继发性出现睡眠瘫痪症，使机体出现睡觉感觉醒着但是动不了的表现；

4、药物中毒：如米氮平片的常见不良反应为嗜睡，错误服用后可引起睡眠瘫痪症，表现出睡觉感觉醒着但是动不了的情况。