口袋中的私人跑步教练

以近3个月的个人成绩来设定

获得“跑力值”及相应训练计划

根据你的跑步类别（5KM、10KM、半马、全马）以及你的训练时长，生成四阶段训练周期和精确至每日的训练计划。

慧跑无忧APP还提供了“跑前热身”、“跑后拉伸”、“步频训练”、“伤痛康复训练”、“跑者专项力量训练”等训练内容，让你无伤、健康、持久地跑步，更可助你提升耐力。

训练中同步提供视频教学，让你不仅知道如何练，更了解为什么这么练。

因工作或家事延误的训练计划，也方便调整：

不过，计划也不可以随便调整，连续三天以上的跑步训练安排，慧跑专业教练们是不建议的哦！

当越来越多的跑友加入跑马队伍，很多初马者不知道该怎么训练。为此，慧跑无忧APP专门为初马者提供首个马拉松计划，利用“跑走结合”的方式开启训练。

第一个马拉松，初期你将得到这样的训练计划，到后期，计划会自动除去“跑走结合”。轻松开始，轻松完赛，你的首马不是梦！

此外，广受好评的【慧跑smarunner训练营】线上版也可以直接在APP内进行报名。

有兴趣尝试这款训练APP的小伙伴们，可以在Apple Store及各大安卓“应用宝”市场搜索：“慧跑无忧”，找到并下载。

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